Be The Best 

絶対に速くなる！強くなる！1番を目指しましょう！

陸上競技だけではなくサッカー選手、野球選手、バスケットボール選手、バレーボール選手、テニス選手、バトミントン選手、様々なスポーツチームを対象に出張して、

     チーム全体へのトレーニング指導も実施しております。

競技、年齢カテゴリ問いません。

速くなりたい！強くなりたい！

　そうお考えのチームのお手伝いさせてください！

出張トレーニング指導概要

◆目的◆

各競技スポーツのスキル（技術）的な部分以外の、走力や体力向上を目的とした体系的なトレーニングプログラムを実施し、チーム全体のパフォーマンスアップのお手伝いをします。

◆プログラム内容◆

①基本姿勢

 ⇒走る上で最も重要な“姿勢”の保ち方を習得を目指します。

 ②基本フォーム・コーディネーション

　⇒短距離走でのフォームをきれいにするための四肢の同調を習得することを目指します。

 ③基礎体力

　⇒走りだけではなく、自分自身を支えるだけの基礎的な筋力、持久力の獲得を目指します。

 ◆会場◆

 普段トレーニングされているグラウンド・学校へお邪魔させていただき実施。 

出張トレーニング指導のご希望・お問合せなどは

お気楽にお問合せ下さいませ。

P.A.S 事務局

TEL: 080-5471-0913

E-mail: p.a.smp0210@gmail.com